ParWorkshop: GUIDET Nærvær & Kontakt
Kender I det her?
I vil gerne hinanden. Men hverdagen kører. Praktik, arbejde, børn, madplaner, træthed. Og pludselig er der gået uger – måske måneder – uden rigtig kontakt, uden nærvær, uden intimitet. Ikke fordi kærligheden er væk. Men fordi I ikke får stoppet op. Måske fungerer det hele egentlig fint, men I savner følelsen af rigtig at være forbundet.
Den her workshop er til jer, der savner hinanden – og gerne vil gøre noget ved det.
Dette er en mulighed for jer til at sætte tempoet ned, prioritere jeres relation og skabe rum til at mærke jer selv og hinanden igen – også på nye måder.
Det her får I ud af det
På workshoppen bliver I guidet igennem øvelser, refleksioner og bevidste samtaler.
På de 4 timer får I:
- konkrete redskaber I kan bruge i hverdagen – også når I er trætte og tiden er knap
- enkle måder at genskabe kontakt og intimitet
- oplevelsen af virkelig at se og blive set – og lytte og blive lyttet til
- styrkelse af forbindelsen mellem jer
- større bevidsthed om sansning, grænser og kommunikation
- tid og rum til at mærke hinanden igen
- en oplevelse I deler – som rækker videre end selve dagen.
Det er ikke endnu en ting på to-do listen.
Det er en pause fra den.
Alle øvelser og samtaler foregår i par (I skal ikke dele i plenum), fuldt påklædt og med respekt for jeres behov og grænser. Workshoppen afholdes i en lille gruppe og med fokus på ro, tryghed og nærvær.
I behøver ikke være “gode til at tale om følelser” for at få noget ud af workshoppen. Det vigtigste er, at I er nysgerrige på hinanden og har lyst til at få mere ud af jeres relation.
I kan komme og være præcis som I er – også hvis det føles lidt uvant, eller hvis I ikke helt ved, hvad I går ind til.
Workshoppen er skabt for jer, der:
- har været sammen i flere år
- har en travl hverdag og mange forpligtelser
- savner nærvær, kontakt eller intimitet
- ofte tænker: “vi burde gøre noget ved det” – men ikke lige får det gjort
- ønsker inspiration til nye måder at være sammen og kommunikere på.
I kan forvente at gå fra workshoppen og…
- have haft gode, ærlige samtaler uden at det blev for tungt
- mærke mere ro i kroppen, når I er sammen
- føle jer tættere – uden at skulle “løse” alt
- vide hvordan I kan skabe små huller med dybere forbindelse i jeres hverdag
- have lyst til at prioritere hinanden igen
- …og mærke, at der faktisk ikke skal så meget til for at finde hinanden igen.
Hvorfor nu?
Mange par tænker: “vi gør noget ved det senere.”
Og så går der endnu et halvt år.
Hvis I vil have en sommer med mere kontakt, nærhed og overskud til hinanden,
så starter det med det, I gør nu.
Praktisk
Dato og tid:
Søndag d. 10. maj 2026
Kl. 11-15
Sted:
Lake House Aarhus
Skibbyvej 23B
8220 Brabrand
Lake House Aarhus ligger smukt i naturen med udsigt over Årslev Engsø.
Der er gratis parkering og 5–7 minutters gåafstand fra bus 11 og 113.
Pris
Early bird: Ved tilmelding senest d. 24. april: 1.300 kr. (inkl. moms) per par.
Herefter: 1.700 kr. (inkl. moms) pr. par.
Tilmelding er bindende, og beløbet refunderes ikke.
Tilmelding:
I tilmelder jer ved at sende en mail til kontakt@alexandrabalshoej.dk.
Skriv “Parworkshop” i emnefeltet og jeres navne i mailen – så vender jeg hurtigt tilbage med bekræftelse.
Deltagere:
Der er kun plads til 4 par, så der er god tid og ro til jer (gennemføres ved 3 par)
Forplejning:
Der serveres kaffe, te og snacks/frugt.
I er velkomne til selv at medbringe egen mad.
Facilitering
Workshoppen faciliteres af mig, Alexandra Balshøj. Jeg er parterapeut, sexolog og meditationsguide og arbejder til daglig med at støtte par i at skabe mere bevidste, levende og trygge relationer.
Min tilgang forener terapeutisk faglighed med kropslig forankring og nærvær. Jeg arbejder med kommunikation, tilknytning, nervesystem, intimitet og relationelle mønstre – altid med respekt for jeres tempo, grænser og proces.
Læs hvad klienter siger om mig her.
Måske kunne du også være interesseret i:
“Love is not something we fall into — it is something we practice. Again and again.”