Trivsel, relationer og bevidsthed på arbejdspladsen
Mennesker tager hele sig selv med på arbejde. Vores privatliv, indre tilstande og måden vi kommunikerer og indgår i relationer på påvirker ikke kun vores trivsel i fritiden – men i høj grad også det, vi hver dag bringer med os ind på arbejdspladsen.
Jeg hjælper virksomheder med at skabe øget trivsel og en mere bevidst og bæredygtig kultur gennem stærkere relationer og medarbejdere i større indre balance. Som terapeut og meditationsguide arbejder jeg til daglig med nærvær, kommunikation, selvindsigt og relationel bevidsthed – og det er præcis de samme kompetencer, der styrker samarbejde, trivsel og arbejdsglæde i en professionel kontekst.
Trivselssamtaler på arbejdspladsen
Jeg tilbyder at komme ud i jeres virksomhed og holde individuelle trivselssamtaler med medarbejdere og/eller ledelse – fx på månedlig basis.
Her får medarbejdere et fortroligt rum til at tale om det, der fylder – både arbejdsmæssigt og personligt – med henblik på at skabe større klarhed, balance og trivsel.
Meditation i virksomheden
Meditation kan være et effektivt redskab til at reducere stress, øge fokus, forbedre relationer og skabe mere ro og nærvær i arbejdsdagen.
Jeg guider meditation for både medarbejdere og ledelse og tilpasser det ud fra jeres behov og ønsker – hvad enten det er ugentlige eller månedlige meditationssessioner eller som en del af enkeltstående events som team-, strategi- eller ledelsesdage.
Foredrag og workshops
Har I brug for et oplæg eller en workshop med fokus på relationer, trivsel og kommunikation – til jeres virksomhed, organisation eller netværksgruppe? Så finder vi sammen frem til det format og den vinkel, der giver mest mening for jer.
Med baggrund fra erhvervslivet – marketing, kommunikation og branding i 10+ år, herunder som leder – og mit nuværende virke som terapeut og meditationsguide ved jeg, at der er et stort overlap mellem den måde, vi er i vores private relationer på, og den måde, vi indgår i relationer på arbejdspladsen. Når vi stopper op og begynder at forstå os selv og hinanden bedre, skabes grobund for en sundere kultur, stærkere samarbejde og mere tilfredse medarbejdere.
Relevante temaer kan fx være kommunikation, konflikthåndtering, grænsesætning, relationelle dynamikker, selvindsigt og det bevidste arbejdsliv.
Kontakt mig på kontakt@alexandrabalshoej.dk for en uforpligtende snak om, hvad der kunne give mening for jer.
