Om mig
Mit arbejde som parterapeut og sexolog udspringer af et dybt ønske om at hjælpe mennesker med at finde ind til mere nærvær, tryghed og ærlighed – både med sig selv og med hinanden.
Jeg arbejder både med par og enkeltpersoner og møder hver klient med nysgerrighed, faglighed og varme. Det er vigtigt for mig at favne det hele menneske – både det, der fungerer, og det, der føles svært. For jeg tror på, at vi alle længes efter forbindelse og forståelse, og at vi kan udvikle os hele livet igennem.
Jeg er certificeret parterapeut og sexolog hos Løvendahls Akademi i København, og jeg er medlem af Løvendahls Akademis Alumnetværk. Jeg modtager løbende egenterapi og supervision og tilegner mig hele tiden ny viden om terapi, parforhold, seksualitet og kærlighed. Alt sammen for at sikre faglig kvalitet og udvikling for at kunne hjælpe mine klienter bedst muligt med det, de står i.
Min uddannelse bygger på et eksistensfilosofisk og bio-psyko-socialt grundlag, og de faglige temaer som jeg er uddannet i omfatter bl.a.:
- Emotionsfokuseret parterapi (EFT)
- Eksistentiel terapi
- Kærlighed og relationsdannelse
- Seksualitet og krop
- Forelskelse, begær og tiltrækning
- Emotionel tryghed
- Lyst, manglende lyst og lyst-ubalance i forholdet
- God kommunikation og kommunikative faresignaler
- Tilknytningsmønstre og barndommens betydning for vores måde at relatere til vores partner(e) på som voksne
- Kærligheden i børnefamilien inkl. ‘the mental load’
- Erotisk intelligens og erotiske typer
- Mindfulness og seksualitet
- Non-monogami/åbne parforhold/polyamori
- Fantasier og kinks
- Intimitet, sensualitet og tanta
- Køn og seksualitet i et normkritisk perspektiv.
- Skilsmisse
- Utroskab
- Døden og par sorg
Mennesker, kreativitet og en indre rejse
Igennem det sidste årti har jeg drevet et kvindenetværk, udgivet en bog om drømme og livshistorier og arbejdet med branding, marketing og kommunikation. Sidstnævnte bl.a. som Head of Brand Management hos Sinful, som Marketing & Communication Manager hos Cryos International Sperm & Egg Bank og nu som deltids Head of Marketing hos Living Flowers. Ud over at det har handlet om blomsterne og bierne, har det især været kreativiteten, ledelsen og det menneskelige aspekt, der har drevet og motiveret mig i disse roller.
Jeg har sideløbende været på en spændende og on-going udviklingsrejse i mit indre. I den forbindelse har jeg deltaget i diverse retreats og workshops indenfor meditation, yoga, bevidsthedsarbejde og tantra. Bl.a. har jeg gennemført et 8-ugers kursus i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) ved Birthe Moksha.
Meditation har været en del af mit liv i mange år, og i 2023 begyndte jeg at guide andre ind i dem selv igennem meditationer. Meditation har i min optik et kæmpe potentiale i forhold til vores evne til (selv)refleksion, kommunikation og til at handle bevidst – vigtige ingredienser i et godt sex- og kærlighedsliv. Derfor er det naturligt for mig at integrere guidede meditationer i samtaler og øvelser, ligesom jeg tilbyder guidet meditation i andre sammenhænge og har min egen meditationspraksis.
Læs om hvad jeg tilbyder indenfor parterapi her og individuel terapi her. Hvis du har spørgsmål eller vil booke en eller flere sessioner, finder du min mail her.
Du kan også følge mig og få nyheder om kommende events og forløb på Instagram her.
